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健康┃如何防中风?教你早发现、懂急救,会预防!
时间:2020.06.09 作者:重庆京西医院

中国人的中风风险全球最高,

高达近39.3%,

位居全球第一!

 

 

其实,脑卒中是可防可治的,尤其是预防至关重要。之所以会害怕是因为脑梗发病的时候非常迅速,给我们急救治疗的时间窗很短,几个小时的时间窗。时间就是生命,在这里一点都不夸张!

 

早发现:识别预警信号和发病征兆

 

识别预警信号:记住“中风120”口诀

“中风120”口诀


  • 1:看1张脸,病人是否出现口角歪斜、脸不对称的情况;

     

  • 2:看2只胳膊,两只胳臂向前平举,如果5秒钟内有一侧无力下垂,就可能是中风征兆;

     

  • 0:0(聆)听语言,病人无法完整清晰地说话,也无法听清别人说话,也是中风症状之一。

     

  • 120:就是脑梗发作后,一定要尽快拨打120急救电话。

 

 

发病前,可能出现更早的征兆

 

1、哈欠不断!提前一周!

心脑血管疾病患者,如无其他因素影响出现哈欠不断,是明显的病态反应。一般中风发作前1周左右会出现不分时间地点,频繁出现打哈欠的现象。

 

2、视觉:突发的视物模糊,重影以及明显的视力下降。

 

3、感觉:肢体麻木,口唇、面部舌头灵敏度下降,耳鸣以及听力下降。

 

4、语言:语言表达困难,口吃,或不能理解他人语言,间断出现瘫痪或口不能言。

 

5、肢体:身体无力,协调性下降,活动不灵,走路不稳,还会一侧肢体麻木,口角向一侧歪斜。

 

6、头痛:阵发性的头痛和头晕,并越来越剧烈,跟平时的头痛有明显的区别。

 

7、情绪反常:性格、语气和行为的突然反常。

 
 
 
 

 

早发现懂急救:一定做好这三点

脑卒中突然发生,急救送医一定是越快越好。大部分患者的生命可以被挽救,并且治疗越早,患者的残疾风险也会越低。我们要做的就是争分夺秒。

 
 

1、

如果发现病人卒中,马上打120,在急救医生的帮助下救送患者。

2、

保证病人的气道通畅,可以让病人就地平躺,将头侧向一边,或者侧卧。解开衣扣、宽松衣领,并且清除擦拭呕吐物,防止误吸。

3、

记住病人发病时间。在不明确诊断的前提下,不可给病人喂药、喂水等。

4、

如果没有急救车,在病人情况允许的前提下,要就近选择具有动脉溶栓医疗条件的医疗机构急诊。

 

 

会预防:记住生命健康七法则

记住“生命健康七法则”,理想的健康因素越多,离这些慢性病、心脑血管疾病就会越来越远。

 
 
 
 

3项生理因素

就是在自然状态下,血糖、血压、血脂都在正常范围。


4项生活方式指标

就是合理的膳食、规律运动、控制体重、不吸烟。

 
 
 
 

现在提倡“零级预防”,如果说一级预防是防止危险因素,那么再提前,零级预防就是通过良好的习惯,让得高血压、糖尿病、高血脂症等高危因素的机会减少,把窗口更加提前。


 

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